Wat laat jouw familiesysteem zien?
Sanne Dijkstra
Welkom. Met hart en ziel begeleid ik familieopstellingen — in een groep, 1-op-1, of via de combinatie van opstelling en tekenen.
Familieopstellingen maken zichtbaar wat onder de oppervlakte leeft. Met rust, ruimte en openheid begeleid ik jouw proces.
1-op-1 opstellingen vinden plaats in mijn tekenstudio of online. We werken met vloerankers, via een 'opstelling in the mind', of met stenen en voorwerpen op tafel — even effectief als in een groepssetting, maar in volledige privacy.
Ook mogelijk als duo-opstelling — samen met een partner, vriend of familielid. Jullie onderzoeken een gedeeld thema vanuit twee perspectieven.
1-op-1 opstelling €120 · Duo-opstelling €210 (1,5 uur)
Afspraak inplannen
In plaats van stenen te verplaatsen, schilder je kleurvlakken. Ze maken zichtbaar wat tussen mensen of thema's speelt.
Tijdens het schilderen komt er beweging — wat vastzat kan weer stromen. Ik begeleid als spiegel, met weinig woorden en veel aandacht voor jouw proces.
€210 (1,5–2 uur)
Afspraak inplannen
In een groepsopstelling nemen deelnemers — vaak onbekenden voor elkaar — de plek in van jouw thema's en familieleden. We werken met de vragen van drie vraagstellers per avond. Je kiest van tevoren of je vraagsteller of representant bent.
Locatie: De Salon, Amsterdam-Oost · woensdag 19:15–22:15 uur
Vraagsteller €90 · Representant €30 · 3× representant €60 (3 uur)
Ticket kopen
Gesprek om inzichten uit eerdere opstellingen te laten bezinken en integreren.
Door het systemische werk heeft mijn manier van coachen zich ontwikkeld. In een sessie ontstaat, als het passend is, ruimte voor een systemische oefening of een kleine opstelling. Het kan ook gaan over het laten landen van eerdere inzichten of het helder krijgen van je huidige situatie.
Wil je meerdere sessies? Dat kan in de vorm van een traject — we stemmen samen de vorm en het tempo af.
€120 per sessie (1,5 uur)
Afspraak inplannenAlle genoemde tarieven zijn inclusief btw.
Hoe werkt een tekensessie?
De tekensessies blijven me verrassen. Soms beginnen we met een korte 1-op-1 opstelling om scherp te krijgen wat urgent is. Soms sluiten we af met poppetjes om een nieuwe beweging te verkennen.
Het tekenen zelf — op papier, met aquarelverf — is óók een opstelling. Je werkt met kleur, vorm en water, en dat brengt vanzelf rust en focus. Je voelt sneller welke primaire emoties doorleefd willen worden. Dat korte toelaten maakt vaak iets lichter.
Blijft een emotie langer hangen, dan is dat waardevolle informatie: meestal wacht er nog een laag die pas naar voren komt wanneer jij er klaar voor bent.
'Wat speelt onbewust een grote rol in jouw dagelijks leven?'
Een opstelling begint vaak met een ogenschijnlijk eenvoudige vraag:
Ik voel me klein. · Ik voel verdriet, maar het is te zwaar, het kan niet alleen van mij zijn. · Het lukt me niet om voluit te leven. · Ik vind het moeilijk om keuzes te maken.
Zulke vragen raken vaak aan diepere lagen in het familiesysteem. Soms komt iets boven water dat lang verzwegen is — een verlies, een geheim of een gebeurtenis die te pijnlijk was om te benoemen. Ook zonder veel voorinformatie wijst jouw familiesysteem de weg.
Opstellingen kunnen ook steun geven bij keuzes in werk of leven, en inzicht brengen in samenwerking en onderlinge dynamiek binnen organisaties.
Vragen over jezelf, familie of gezondheid
woensdag 19:15–22:15 uur (inloop 19:00)
Locatie: De Salon, Amsterdam-Oost
Ticket kopenDoorlopend beschikbaar
Beschikbaar op maandag en woensdag om 10:00, 13:30 of 15:00 uur en donderdag om 10:00 uur. Als deze tijden niet uitkomen, stemmen we af via mail.
Afspraak inplannen| Groep – vraagsteller | €90 |
| Groep – representant | €30 |
| Groep – 3× representant | €60 |
| 1-op-1 opstelling | €120 |
| Duo-opstelling | €210 |
| 1-op-1 opstelling met tekensessie | €210 |
| Integratiesessie | €120 |
Alle prijzen zijn inclusief btw.
Welkom. Mijn naam is Sanne Dijkstra (1969). Met hart & ziel begeleid ik familieopstellingen. Ik ben open voor wat er bij jou zichtbaar mag worden.
Mijn passie ligt bij systemisch werk en het zichtbaar maken van het onbewuste. Na jaren van ontwerpwerk, lesgeven en coachen merkte ik hoe dit werk diep raakt. Het brengt in beweging wat onder de oppervlakte leeft.
Al jaren vroegen mensen mij: 'Wanneer ga je tekenen combineren met opstellingen?' Lange tijd wist ik het niet. Tekenen voelde voor mij als vrije expressie, los van het systemische werk. Mijn tekenstijl veranderde tijdens mijn eigen genezingsproces. Ik verschoof van strakke lijnen naar vloeiende vlakken van aquarelverf. Kleur begon te stromen en nieuwe vormen te zoeken. In dat proces herkende ik dezelfde beweging die ik ken uit opstellingen.
Sindsdien beweeg ik me op het snijvlak van kunst en systemisch werk. In mijn begeleiding staat aandacht centraal: zien wat er is, zonder oordeel. Zo ontstaat ruimte voor beweging en heling.
volgen wat jou beweegt
Vragen of aanmelden?
sanne@zeezichtopstellingen.nl
Studio: Marcusstraat 52-3D
1091 TK Amsterdam
Portretfotografie Brigitte de Langen